Dompter la Frustration Sexuelle : Clés pour Gérer l’Intimité dans une Relation à Distance

Photo of author
By Jesse
Dernière mise à jour :

Ces conseils pratiques vous aideront à relever les défis uniques d’une relation à distance. Apprenez à gérer la frustration sexuelle et à maintenir l’étincelle dans votre relation à distance.

long-distance-relationship-sexually-frustrated

L’absence de sexe dans une relation à distance peut rendre fou même les personnes les plus saines d’esprit. Si vous êtes vous-même dans une relation à distance, vous savez que l’absence d’intimité physique est vraiment frustrante.

Mais il existe des moyens de gérer la frustration sexuelle dans une relation à distance. Vous pouvez essayer le cybersexe ou envisager une relation ouverte.

Lorsque nous nous sommes séparés pour la première fois avec mon petit ami après avoir vécu ensemble pendant un certain temps, nous avons tous les deux été frustrés sexuellement après seulement quelques semaines !

Et c’est tout à fait normal !

L’intimité sexuelle est nécessaire pour maintenir une relation saine et stable. Lorsqu’elle est exclue de l’équation, elle peut être à l’origine de troubles qui finissent par se manifester dans différents domaines de votre vie.

Donc, si vous vous sentez frustré sexuellement dans votre relation à distance, voici quelques conseils pour vous aider à gérer cette frustration.

Pourquoi vous sentez-vous frustré sexuellement dans une relation à distance ?

Les couples qui vivent une relation à distance restent parfois séparés pendant des mois, et si la technologie les aide à rester connectés sur le plan émotionnel, elle ne peut pas tout faire lorsqu’il s’agit de satisfaire vos pulsions sexuelles.

Certes, il y a Skype et d’autres technologies, mais rien de tout cela ne peut vraiment remplacer les joies du contact physique.

Lorsque votre relation est à distance depuis le début, vous savez en quelque sorte à quoi vous attendre. Mais lorsque les circonstances transforment votre relation en une relation à distance, il vous faudra probablement vous habituer à la distance et à l’absence de contact physique.

Croyez-moi, être frustré sexuellement dans une relation à distance n’est pas une chose nouvelle – je l’ai vécu, je l’ai fait !

La bonne nouvelle, c’est qu’il y a beaucoup de choses que vous et votre partenaire pouvez faire pour gérer la frustration sexuelle causée par votre relation à distance. En d’autres termes, vous pouvez continuer à avoir du plaisir sexuel, même lorsque vous n’êtes pas ensemble, et nous allons vous montrer comment !

Comment gérer la frustration sexuelle dans une relation à distance ?

manage-sexual-frustration-in-a-ldr

Des visites fréquentes

Vous devez avoir une conversation ouverte avec votre partenaire sur la fréquence de vos visites et sur la question de savoir si le fait de vous voir occasionnellement suffira à satisfaire vos appétits sexuels.

La frustration sexuelle commence généralement à s’accumuler lorsque vous ne savez pas quand vous verrez votre partenaire pour la prochaine fois. En fixant une date pour vos prochaines retrouvailles, il vous sera plus facile de faire face à votre frustration sexuelle.

Envisagez une relation ouverte

Si vous n’êtes pas en mesure de vous rendre fréquemment l’un chez l’autre, vous pouvez opter pour une relation ouverte. Bien que tout le monde ne soit pas fait pour ce type de relation de longue durée, cela peut être un bon moyen de gérer la frustration sexuelle.

Vous resterez en contact émotionnel avec votre partenaire, mais vous pourrez aussi vous défouler avec quelqu’un de votre entourage. Bien sûr, il faut appliquer une « politique de non-attachement », sinon la relation sera probablement bientôt terminée.

Essayez le cybersexe

Une autre option (et je pense que la plupart des couples à longue distance y ont recours) est le cyber sexe ou le sexe sur Skype.

Oui, les sextos ne sont plus réservés aux enfants. La cyberintimité et le sexe vidéo peuvent faire une énorme différence dans une relation à distance !

Au début, vous pouvez vous sentir un peu mal à l’aise ou gêné par l’apparence de votre corps devant la caméra, mais cela devient beaucoup plus facile et amusant une fois que la roue tourne.

Nous vous conseillons d’utiliser des applications de messagerie cryptées de bout en bout comme FaceTime, WhatsApp, Telegram et Signal, qui offrent d’excellents services vidéo de haute qualité.

Si vous êtes trop timide pour baisser complètement votre garde devant la caméra, vous pouvez toujours utiliser votre voix uniquement. Après tout, le sexe par téléphone est plus ancien que vous ne le pensez.

Mes 7 conseils pour gérer le désir sexuel à distance

Managing-Sexual-Desire-From-A-Distance

Compte tenu de tout ce qui précède, le cybersexe est peut-être la meilleure solution pour gérer la frustration sexuelle dans une relation amoureuse à distance. C’est probablement le moyen le plus sain d’entretenir la flamme et de préserver l’exclusivité de votre relation.

Si vous vous demandez encore comment faire fonctionner sexuellement une relation à distance, voici quelques conseils :

Organisez une soirée virtuelle

Dans la vie réelle, le sexe doit commencer par une soirée romantique avant l’action principale, alors pourquoi le sexe à distance serait-il différent ?

Programmez des rendez-vous avec votre partenaire par le biais d’un chat vidéo. Pour que cela paraisse plus intime, vous pouvez regarder l’autre préparer son repas, ou vous pouvez vous habiller avec un beau costume ou vous habiller comme si vous étiez dans un bon restaurant.

Utiliser des jouets sexuels à distance

Les jouets sexuels à distance existent presque uniquement pour permettre aux couples de faire l’amour à distance.

Les jouets sexuels à distance se présentent généralement sous la forme d’un ensemble de jouets masculins et féminins vendus ensemble. Le jouet sexuel masculin est généralement un manchon, et le jouet sexuel féminin un vibrateur ou un œuf. Des entreprises comme Lovense proposent des cadeaux sexuels vraiment innovants pour les relations à distance.

https://www.youtube.com/watch?v=9hRcyNIzRR8

Les jouets se connectent l’un à l’autre par Bluetooth et vous pouvez alors envoyer des pulsations et des vibrations au jouet de votre partenaire. Ce n’est peut-être pas la même chose qu’un véritable rapport sexuel, mais c’est un substitut amusant avant que vous ne vous retrouviez au lit !

Créez une boîte aux lettres électronique rien que pour eux

Créez un nouveau compte de messagerie qui servira uniquement à communiquer avec votre partenaire. Il sera toujours plus excitant et spécial de se connecter à votre « boîte de réception d’amour » pour voir ce que votre partenaire vous a envoyé que de vérifier votre travail principal ou votre courriel personnel.

Rédigez vos fantasmes et cliquez sur « Envoyer

Maintenant que vous avez votre propre boîte de réception, il est temps de passer à la vitesse supérieure.

Rédigez un fantasme sexuel détaillé que vous aimeriez vivre avec votre partenaire. Qu’il s’agisse de quelque chose de doux, comme faire l’amour au coin du feu dans une cabane en rondins dans les montagnes enneigées, ou de quelque chose d’un peu plus osé, comme faire l’amour sur la plage la nuit, soyez aussi précis que possible.

Partager des histoires érotiques (et en discuter en personne) évoque de nouveaux sentiments d’intimité qui ne feront que renforcer le lien sexuel que vous partagez.

Se mettre à nu devant la caméra

Le chat vidéo est vraiment la seule option si vous voulez vous voir alors que vous êtes à des kilomètres l’un de l’autre. Tant que vous êtes devant la caméra et que vous dégustez du bon vin avec votre partenaire lors d’un rendez-vous virtuel… pourquoi ne pas vous mettre à nu ?

Il y a beaucoup de choses excitantes que vous pouvez faire nu devant la caméra pour faire plaisir à votre partenaire pendant qu’il vous regarde :

  • Se déshabiller lentement pour faire un strip-tease.
  • Prendre un bain ou une douche chaude et savonneuse.
  • Effectuer des tâches ménagères normales en étant nu, comme faire la vaisselle ou dépoussiérer les meubles.
  • Poser pendant que votre partenaire vous dessine ou vous peint.
  • Faire une bonne séance d’entraînement (pompes, tractions, sauts d’obstacles, postures de yoga, etc.)

Jouez à Action ou Vérité

Une fois que vous êtes nu devant la caméra, il n’y a plus de limites à ce que vous pouvez faire avec votre partenaire. S’il est amusant de se déshabiller devant lui ou de prendre un bain savonneux, vous aurez tôt ou tard envie d’aller plus loin.

L’un des jeux sexuels les plus amusants auxquels vous pouvez jouer par chat vidéo est « Action ou Vérité ». Posez des questions coquines à votre partenaire pour qu’il vous dise la vérité :

  • Quelle est la chose que vous avez toujours voulu faire sexuellement mais que vous n’avez pas encore faite ?
  • Est-ce qu’il t’arrive de fantasmer sur le fait que d’autres personnes nous regardent faire l’amour ?
  • Voudrais-tu un jour visiter une station balnéaire ?
  • Si nous avions un jour un plan à trois, avec qui voudrais-tu le faire ?

Pour ce qui est des défis, vous pouvez les mettre au défi de.. :

  • Marcher nu vers une fenêtre pendant trois secondes.
  • S’envoyer des GIF, puis les rejouer en étant nus.
  • Enduire son pénis ou ses seins de chocolat ou de crème fouettée.

Jeux de rôle

Oui, vous pouvez tout à fait faire des jeux de rôle avec votre partenaire, même si vous êtes en RLD. En fait, vous devriez considérer les jeux de rôle comme un autre type de jeu sexuel Skype, comme nous venons de le voir plus haut.

Si vous êtes à court d’idées, vous pouvez faire semblant d’être un patient qui doit se déshabiller pour un examen médical. Vous pouvez aussi prétendre que vous êtes un directeur de casting et que votre partenaire est un acteur ou une actrice qui doit passer une audition pour une scène de nu.

Y a-t-il d’autres idées de jeux de rôle coquins qui vous viennent à l’esprit ?

Si ce n’est pas le cas, voici une chose importante à garder à l’esprit avant de vous lancer dans le cyber-sexe :

Fixer des limites claires

Le conseil le plus important sur la façon de gérer sexuellement une relation à distance est peut-être de fixer des limites avec votre partenaire. Discutez par téléphone ou par vidéoconférence de ce qui est autorisé et de ce qui ne l’est pas, et de ce qui vous convient à tous les deux.

Par exemple :

  • L’un de vous est-il autorisé à se masturber lorsqu’il est seul ?
  • L’idée de se mettre nu devant une caméra vous excite-t-elle tous les deux ?
  • Y a-t-il des jeux sexuels ou des jouets sexuels à distance que vous aimeriez essayer ?

N’oubliez pas que vous devez être tous les deux d’accord avec quelque chose avant de décider de l’essayer.

Pour éviter d’être frustrés sexuellement l’un par l’autre, vous devriez également vous mettre d’accord sur la fréquence à laquelle vous prévoyez de partager des moments d’intimité et d’avoir des relations sexuelles dans le cadre d’une relation de type LDR.

Dernières réflexions

En guise de dernier conseil, n’oubliez pas que l’élément de surprise est toujours nécessaire pour que les relations sexuelles à distance fonctionnent.

En plus des idées ci-dessus, trouvez vos propres idées créatives et faites-en une surprise pour votre partenaire plutôt que de la planifier à l’avance.

Vous pouvez consulter ces idées de rendez-vous à distance pour mettre un peu de piment dans votre relation à distance.

jesse blogger at my long distance love

Jesse

Je suis Jesse, votre experte en relations à distance. Je partage des conseils sur mon blog pour vous aider à naviguer dans les hauts et les bas de l'amour à distance. Que vous en soyez à vos débuts ou que vous soyez séparés depuis des années, mon blog est là pour vous aider à rester connectés et heureux malgré la distance.