Manejando el Desafío de la Frustración Sexual en Amores a Distancia: Guía Práctica

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By Jesse
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Supera los retos propios de una relación a distancia con estos consejos prácticos. Aprende a lidiar con la frustración sexual y a mantener viva la chispa en tu relación a distancia.

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La falta de sexo en una relación a distancia puede volver loca incluso a la gente más cuerda. Si tú también estás en una relación a distancia, sabrás que la inexistencia de intimidad física es realmente frustrante.

Pero hay algunas formas de gestionar la frustración sexual en una relación a distancia. Puedes probar con el cibersexo o quizás plantearte una relación abierta.

Cuando nos separamos por primera vez de mi novio después de haber vivido juntos durante un tiempo, ¡ambos nos sentimos sexualmente frustrados al cabo de pocas semanas!

Y es completamente normal.

La intimidad sexual es necesaria para mantener una relación sana y estable. Cuando se saca de la ecuación, puede causar mucha confusión que con el tiempo se manifiesta en diferentes áreas de tu vida.

Así que, si te sientes sexualmente frustrado en tu relación a distancia, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a lidiar con esa frustración.

¿Por qué se siente sexualmente frustrado en una relación a distancia?

Las parejas LDR a veces permanecen separados durante meses en un tramo, y mientras que la tecnología les ayuda a mantenerse conectados emocionalmente, sólo puede hacer mucho cuando se trata de satisfacer su deseo sexual.

Es cierto que existen Skype y otras tecnologías, pero ninguna de ellas puede sustituir realmente el placer del contacto físico.

Cuando tu relación ha sido a distancia desde el principio, sabes más o menos qué esperar. Pero, cuando las circunstancias transforman tu relación en una LDR, probablemente te costará acostumbrarte a la distancia y a la falta de contacto físico.

Créeme, sentirse sexualmente frustrado en una relación a distancia no es algo nuevo: ¡ya lo he vivido!

La buena noticia es que hay muchas cosas que usted y su pareja pueden hacer para ayudar a manejar la frustración sexual causada por su relación a larga distancia. En otras palabras, podéis seguir disfrutando sexualmente el uno del otro, incluso cuando no estéis juntos, ¡y te enseñaremos cómo!

¿Cómo se puede controlar la frustración sexual en una relación a distancia?

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Tener visitas frecuentes

Debes mantener una conversación abierta con tu pareja sobre la frecuencia de vuestras visitas y sobre si veros de vez en cuando será suficiente para satisfacer vuestros apetitos sexuales.

La frustración sexual suele empezar a acumularse cuando no estás seguro de cuándo será la próxima vez que veas a tu pareja. Fijar una fecha para vuestro próximo reencuentro hará más fácil sobrellevar la frustración sexual.

Considere una relación abierta

En caso de que no podáis viajar el uno al otro con frecuencia, existe la opción de mantener una relación abierta. Aunque no todo el mundo está hecho para este tipo de LDR, puede ser una buena manera de lidiar con la frustración sexual.

Seguirás conectado emocionalmente con tu pareja, pero también podrás desahogarte con alguien cercano. Por supuesto, aquí debe aplicarse una «política de no ataduras», o la relación probablemente se acabará pronto.

Prueba el cibersexo

Otra opción (y creo que la mayoría de las parejas a distancia confían mucho en ella) es el cibersexo o sexo por Skype.

Sí, el sexting ya no es sólo cosa de niños. La intimidad cibernética y el vídeo sexo pueden marcar la diferencia en una relación a distancia.

Al principio, puede resultar un poco incómodo o hacer que te sientas cohibido por el aspecto de tu cuerpo ante la cámara, pero se vuelve mucho más fácil y divertido una vez que las ruedas empiezan a girar.

Te recomendamos que utilices aplicaciones de mensajería cifrada de extremo a extremo como FaceTime, WhatsApp, Telegram y Signal, que ofrecen servicios de vídeo de gran calidad.

Si eres demasiado tímido para bajar la guardia ante la cámara, siempre puedes usar solo la voz. Al fin y al cabo, el sexo telefónico es más antiguo de lo que crees.

Mis 7 consejos para controlar el deseo sexual a distancia

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Teniendo en cuenta todo lo anterior, el cibersexo puede ser tu mejor opción a la hora de gestionar la frustración sexual en una LDR. Es probablemente la forma más saludable de mantener el fuego encendido y mantener su relación viva y exclusiva.

Así que si todavía te estás preguntando cómo hacer que una relación a distancia funcione sexualmente, aquí tienes algunos consejos:

Tener una cita virtual

El sexo en la vida real debería comenzar con una velada romántica antes de la acción principal, así que ¿por qué debería ser diferente el sexo a distancia?

Programa noches de cita con tu pareja a través del videochat. Para que parezca más íntimo, ambos podéis ver al otro preparar la comida, o podéis vestiros con un bonito traje o como si fuerais a un buen restaurante.

Utiliza juguetes sexuales a distancia

Los juguetes sexuales a distancia existen casi exclusivamente para que las parejas puedan practicar sexo a distancia.

Los juguetes sexuales a distancia suelen venir en un conjunto de juguetes masculinos y femeninos que se venden juntos. El juguete sexual masculino suele ser una manga, y el femenino un vibrador o un huevo. Empresas como Lovense hacen regalos sexuales realmente innovadores para relaciones a larga distancia.

https://www.youtube.com/watch?v=9hRcyNIzRR8

Los juguetes se conectan entre sí mediante Bluetooth, y así puedes enviar pulsaciones y vibraciones al juguete de tu pareja. Puede que no sea lo mismo que el coito real, pero no deja de ser un sustituto divertido antes de volver a la cama juntos.

Ten un buzón de correo electrónico sólo para ellos

Crea una nueva cuenta de correo electrónico que sólo sirva para comunicarte con tu pareja. Siempre será más excitante y especial entrar en tu «buzón del amor» para ver lo que te ha enviado tu pareja que consultar tu correo personal o el del trabajo.

Escribe tus fantasías y haz clic en Enviar

Ahora que ya tienes tu propia bandeja de entrada del amor, es hora de pasar al siguiente nivel.

Escribe una fantasía sexual detallada que te gustaría disfrutar con tu pareja. Ya sea algo dulce, como hacer el amor junto al fuego en una cabaña de madera en las montañas nevadas, o algo un poco más atrevido, como practicar sexo en la playa por la noche, sé todo lo específico que puedas.

Compartir historias eróticas (y hablar de ellas en persona) evoca nuevos sentimientos de intimidad que no harán sino reforzar la conexión sexual que compartís.

Desnúdate ante la cámara

El videochat es realmente la única opción si queréis veros aunque estéis a muchos kilómetros de distancia. Ya que estás delante de la cámara y disfrutando de un buen vino con tu pareja en una cita virtual… ¿por qué no desnudarte?

Hay muchas cosas excitantes que puedes hacer desnudo ante la cámara para complacer a tu pareja mientras te mira, incluyendo:

  • Quitarse la ropa lentamente a modo de striptease.
  • Disfrutar de un baño o una ducha caliente y jabonosa.
  • Hacer las tareas domésticas normales desnudo, como fregar los platos o quitar el polvo de los muebles.
  • Posar mientras tu pareja te dibuja o te pinta.
  • Hacer ejercicio (flexiones, dominadas, saltos, posturas de yoga, etc.).

Jugar a verdad o reto

Una vez desnudo ante la cámara, no hay límites para lo que puedes hacer con tu pareja. Aunque desnudarse delante de él o darse un baño enjabonado es divertido, tarde o temprano ambos querréis ir más allá.

Uno de los juegos sexuales más divertidos al que puedes jugar a través del videochat es Verdad o reto. Hazle a tu pareja preguntas traviesas en busca de verdades como:

  • ¿Qué es lo que siempre has querido hacer sexualmente pero aún no lo has hecho?
  • ¿Alguna vez has fantaseado con que otras personas nos vean practicar sexo?
  • ¿Te gustaría visitar alguna vez un centro turístico del sexo?
  • Si alguna vez hiciéramos un trío, ¿con quién te gustaría hacerlo?

En cuanto a los retos, puedes retarles a:

  • Acercarse desnudos a una ventana durante tres segundos.
  • Enviarse GIF y luego recrearlos desnudos.
  • Untar el pene de él o los pechos de ella con chocolate o nata montada.

Juegos de rol

Sí, puedes hacer juegos de rol con tu pareja incluso en una relación de pareja a distancia. En todo caso, usted debe ver el juego de roles como otro tipo de juego sexual Skype como acabamos de discutir anteriormente.

Si no tienes ideas, puedes fingir que eres un paciente que tiene que desnudarse para que el médico lo examine. O puedes fingir que eres un director de casting y que tu pareja es un actor o actriz que tiene que hacer una prueba para una escena desnuda.

¿Se te ocurren otros juegos de rol traviesos?

Si no, aquí tienes algo importante que debes tener en cuenta antes de embarcarte en tu viaje de cibersexo:

Establece límites claros

Quizá el consejo más importante de todos sobre cómo manejar sexualmente una relación a distancia sea establecer los límites con tu pareja. Hablad por teléfono o por videollamada sobre lo que está permitido y lo que no, y con qué os sentís cómodos los dos.

Por ejemplo:

  • ¿Puede alguno de los dos masturbarse cuando está solo?
  • ¿Os excita la idea de desnudaros delante de una cámara?
  • ¿Hay algún juego sexual o juguete sexual a distancia que te gustaría probar?

Recuerda que ambos debéis estar totalmente de acuerdo con algo antes de decidiros a probarlo.

Para evitar frustrarse sexualmente el uno con el otro, también deberíais poneros de acuerdo sobre la frecuencia con la que esperáis compartir intimidad y tener relaciones sexuales en la RLD.

Reflexiones finales

Como consejo final, recuerde que el elemento sorpresa siempre es necesario para que el sexo a distancia funcione.

Además de las ideas anteriores, proponga sus propias ideas creativas y sorprenda a su pareja en lugar de planearlo con antelación.

Echa un vistazo a estas ideas para citas a distancia y dale un toque picante a tu relación a distancia.

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Jesse

Soy Jesse, tu experta en relaciones a distancia. En mi blog comparto trucos y consejos para ayudarte a navegar por los altibajos del amor a distancia. Tanto si acabas de empezar como si llevas años separado, mi blog está aquí para ayudarte a mantenerte conectado y feliz a pesar de la distancia.