Fernbeziehungen sind schwierig – vor allem wegen der fehlenden Kommunikation von Angesicht zu Angesicht. Manchmal fragen Sie sich vielleicht, wann Sie Ihre Fernbeziehung beenden sollten.
Die Entscheidung, sich nach einer Fernbeziehung zu trennen, ist nicht leicht. Es kostet viel Energie zu entscheiden, dass die Fernbeziehung nicht funktioniert und dass sich etwas ändern muss. Hut ab, dass Sie den ersten Schritt gemacht haben.
Die zweite Herausforderung besteht darin, dies Ihrem Partner auf eine Weise mitzuteilen, die seine Würde schützt und ihn in Frieden lässt. Fernbeziehungen sind in der Regel schwierig, weil die Entscheidung, sich zu trennen, oft einseitig getroffen wird.
Um herauszufinden, wie man am besten an dieses schwierige Thema herangeht, habe ich die Meinung vieler Menschen eingeholt, die sich von einem Fernbeziehungspartner getrennt haben oder von einer Trennung betroffen waren.
Heute werden wir also darüber sprechen, wie man weiß, wann man eine Fernbeziehung beenden sollte, welche fünf Schritte man dabei gehen sollte und was man erwarten kann.
Was sind die Gründe für die Trennung von Paaren, die eine Fernbeziehung führen?
Kommunikation wird zu einer Belastung
Die meisten Paare, die eine Fernbeziehung führen, legen zu Beginn einen detaillierten Kommunikationsplan fest. Ob Texte am Morgen oder Videoanrufe am späten Abend – schon bald haben die Partner das Gefühl, dass ihr restriktiver Zeitplan ihr Leben diktiert, was einer der Hauptgründe für eine Trennung ist.
Finanzielle Herausforderungen
Je größer die Entfernung ist, desto höher sind leider auch die Reisekosten. Egal, ob Sie sich in der nächsten Stadt oder in einem anderen Bundesstaat befinden, Ihre Fernbeziehung wird früher oder später zu einer finanziellen Belastung werden, es sei denn, Geld ist für Sie kein Problem.
Einfluss auf das Umfeld
Fernbeziehungen zerbrechen, wenn die Menschen anfangen, sich zu verändern. Wenn man an zwei verschiedenen Orten lebt, ist es fast unvermeidlich, dass man sich unter dem Einfluss des Umfelds verändert. Neue Menschen, neue Freunde, neue Orte – plötzlich ist Ihre Fernbeziehung nicht mehr die Person, in die Sie sich verliebt haben.
Fehlende körperliche Intimität
Den Partner nicht mehr berühren, umarmen oder mit ihm Sex haben zu können, nervt. Der Mangel an körperlicher und emotionaler Intimität ist wahrscheinlich die größte Hürde, die Paare in einer Fernbeziehung überwinden müssen, was ihnen nicht immer gelingt.
Die Beziehung stagniert
Es kommt häufig vor, dass Fernbeziehungen keine wirklichen Fortschritte in ihrer Beziehung machen. Wenn sich eine Beziehung lange Zeit nicht weiterentwickelt, geht sie in die Brüche.
Unterschiedliche Visionen für die Zukunft
Ein weiterer häufiger Grund für das Scheitern von Fernbeziehungen ist die Unfähigkeit der Partner, sich eine gemeinsame Zukunft vorzustellen. Wenn man sich in wichtigen Dingen wie Kinderkriegen, Heiraten, Zusammenziehen in dieselbe Stadt oder gemeinsame Finanzen nicht einig ist, geht man oft getrennte Wege.
Unwillig zu Kompromissen
Eine Fernbeziehung kann auseinandergehen, wenn einer oder beide Partner nicht mehr bereit sind, zum Wohle der Beziehung Opfer zu bringen oder Kompromisse einzugehen. Die Partner haben dann unterschiedliche Prioritäten, was oft zu dem berüchtigten Trennungsgespräch führt.
Aufgeschobene Besuche
Ob es nun an einem vollen Terminkalender oder an mangelndem Interesse an der Beziehung liegt, wenn die Partner keine Zeit mehr miteinander verbringen und künftige Besuche aufschieben, bedeutet dies in der Regel das Ende der Beziehung.
Sind Sie sicher, dass Sie Ihre Fernbeziehung beenden wollen?
Bevor Sie lernen, wie Sie eine Fernbeziehung beenden können, müssen Sie sich vergewissern, dass Sie die Beziehung auch wirklich beenden wollen.
Das Letzte, was Sie wollen, ist, es im Nachhinein zu bereuen. Glauben Sie uns, es ist viel schwieriger, etwas zurückzunehmen, wenn es um eine Fernbeziehung geht!
Im Folgenden finden Sie einige Richtlinien, die Ihnen dabei helfen sollen, herauszufinden, ob die Beendigung einer Fernbeziehung die einzige Lösung für Sie ist.
Verstehen Sie zunächst Ihre Gefühle
Was hat Sie an den Punkt gebracht, an dem Sie erwägen, eine Fernbeziehung zu beenden?
- Sind Sie von der Entfernung frustriert?
- Fühlen Sie sich von Unsicherheiten und Eifersucht überwältigt?
- Haben Sie das Gefühl, dass Sie eine gemeinsame Zukunft aus den Augen verloren haben?
Diese Gefühle zu verstehen, ist der erste Schritt, um herauszufinden, wie ernst das Problem ist. Es gibt Fälle, in denen die Hoffnung oder sogar das Vertrauen verloren gegangen ist, so dass es vielleicht nicht einfach ist, die Beziehung zu retten.
Die meisten Gefühle, die Sie dazu bringen, eine Beendigung der Beziehung in Betracht zu ziehen, sind jedoch wahrscheinlich spontane Frustrationen.
Lassen Sie sich etwas Zeit und sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Wenn es sich nicht um etwas Ernstes handelt, sollten Sie im Handumdrehen wieder zu Ihrem verliebten, hoffnungsvollen Selbst zurückfinden.
Stellen Sie sicher, dass Sie aus den richtigen Gründen Schluss machen
Wann Sie eine Beziehung beenden sollten, hängt davon ab, wie ernst das Problem ist.
So sind zum Beispiel Untreue, anhaltende Giftigkeit und das Fehlen gemeinsamer Ziele gute Gründe für eine Trennung. In diesen Fällen sind die Grundlagen einer gesunden Beziehung gestört, und Ihre Beziehung wird möglicherweise nicht lange halten.
Andererseits gibt es auch unbedeutende Gründe, sich zu trennen. Das kann alles sein, von Terminkonflikten bis hin zu unterschiedlichen Kommunikationsfähigkeiten. Im Allgemeinen ist alles, was Ihre Grundwerte nicht angreift und durch Kommunikation behoben werden kann, kein guter Grund, sich zu trennen.
Im Falle eines unzureichenden Trennungsgrundes ist es am besten, wenn Sie aktiv an einer Lösung arbeiten. Wenn das nicht gelingt, dann sind Sie vielleicht nicht füreinander bestimmt.
Reden Sie mit einer geliebten Person über Ihre Gefühle
Manchmal ist eine Außenperspektive sehr hilfreich, wenn man eine Fernbeziehung beendet hat. Er hilft Ihnen, Dinge zu sehen, für die Sie vielleicht durch Vorurteile geblendet sind. Auf diese Weise haben Sie, wenn Sie Ihre Entscheidung treffen, mehr als nur Ihre eigene Stimme im Kopf.
Es ist jedoch eine sehr heikle Angelegenheit, sich jemandem anzuvertrauen. Suchen Sie sich jemanden, dem Sie sich anvertrauen können und der eine möglichst unvoreingenommene Sichtweise hat. Führen Sie dieses Gespräch nicht mit jemandem, der Ihren Liebsten hasst oder blindlings für die Beziehung eintritt.
Suchen Sie sich stattdessen eine neutrale Person, der Sie vertrauen können, um sich zu öffnen und Feedback zu bekommen. Am besten ist es, wenn Sie sich an jemanden wenden, der Ihren Partner nicht kennt.
Beginnen Sie, Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen zu leben
Wenn Sie die Trennung hinter sich haben, betreten Sie eine neue Welt voller Möglichkeiten. Es ist immer eine gute Idee, sich dieser Welt auszusetzen, bevor man sich endgültig trennt. Fangen Sie an, Ihr Leben wie ein Single zu leben. Suchen Sie sich neue Freunde, probieren Sie neue Hobbys aus und konzentrieren Sie sich darauf, als Individuum zu wachsen.
Wenn es sich richtig anfühlt und Sie sich vollständig fühlen, sind Sie wahrscheinlich bereit. Wenn Sie nicht aufhören können, an Ihren Partner zu denken, sollten Sie vielleicht über eine Trennung nachdenken.
Wie man eine Fernbeziehung beendet
Sie haben viel nachgedacht und sind sich sicher, dass Sie die Beziehung beenden wollen. Oder vielleicht haben Sie einfach genug von den endlosen Streitereien in einer Fernbeziehung. Daran ist nichts auszusetzen. Allerdings sollten Sie sich genau überlegen, wie Sie es machen wollen.
Trennungen sind ziemlich hart, und die Entfernung macht es noch schwieriger, weil sie sich weniger persönlich anfühlen. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, die Trennung leicht zu nehmen.
Das Timing ist bei einer Trennung über große Entfernungen sehr wichtig
Die beste Position bei den Verhandlungen über eine Trennung ist die Ihres Partners. Wenn Sie sich in seine Lage versetzen, können Sie den Prozess auf eine freundliche und würdevolle Weise bewältigen. Das schützt ihr Selbstwertgefühl und gibt ihnen eine faire Chance, zu kämpfen.
Achten Sie auf den Zeitplan des Partners. Achten Sie auf wichtige Ereignisse wie eine Prüfung, eine Präsentation, ein Vorstellungsgespräch oder sogar ein Vorstellungsgespräch.
Traurige Nachrichten können sie daran hindern, effektiv an Aufgaben teilzunehmen, die Selbstvertrauen und Charisma erfordern. Vermeiden Sie es, eine Trennung vor einem wichtigen Feiertag oder Jahrestag anzusetzen.
Wenn eine Trennung unumgänglich ist, sollten Sie dafür ein paar Tage in ihrem Kalender einplanen. Es ist wichtig, unangenehme Situationen zu vermeiden, z. B. wenn jemand, den Sie lieben, eine lange Reise oder einen langen Flug antreten muss, nur damit ihm das Herz gebrochen wird.
Das Medium
Niemand möchte schlechte Nachrichten per SMS erhalten. In der modernen Welt bedeutet Ghosting, dass man kein Interesse mehr an einer Person hat. Aber Ghosting ist nicht nett. Es ist furchtbar unreif und geradezu respektlos.
Ein Telefonanruf kommt einer anständigen Trennung von Angesicht zu Angesicht am nächsten. Mit FaceTime, WeChat, Viber, Skype, Google Duo und anderen Videogesprächs-Apps können Sie dieses schwierige Gespräch anständig und respektvoll führen.
Wenn Sie eine Trennung planen, vereinbaren Sie einen Anruf mit Ihrem Partner und sprechen Sie mit ihm wie mit einem Freund. Denken Sie bei allen Unterschieden daran, dass es sich um jemanden handelt, den Sie einmal als Liebhaber betrachtet haben.
Das Präludium
Der Schlüssel zur Beendigung einer Fernbeziehung liegt darin, Ihren Partner vorzuwarnen, dass Sie ihm später etwas „nicht so Gutes“ zu sagen haben. Bitten Sie ihn, Ihnen mitzuteilen, wann er verfügbar sein wird. Berücksichtigen Sie seine Pläne und Zeitpläne, vor allem, wenn Sie sich in unterschiedlichen Zeitzonen befinden. Niemand möchte mit einem gebrochenen Herzen aufwachen müssen.
Sagen Sie ihnen, dass Sie einen Skype- oder Videoanruf wünschen, und lassen Sie ihnen die Wahl, so dass sie selbst entscheiden können, wann und wie. Auf diese Weise können beide Seiten von dem Treffen profitieren.
Das Gespräch
Reden Sie mit Ihrem Partner wie mit einem Freund. Vermeiden Sie den Instinkt, sofort mit der Trennung zu beginnen. Auch wenn die Spannung noch in der Luft liegt, bemühen Sie sich aktiv um eine friedliche Atmosphäre.
Gehen Sie mit Besorgnis und Einfühlungsvermögen an das Thema heran, und erklären Sie Ihren Standpunkt, ohne Ihren Partner anzugreifen. Geben Sie ihm dann Zeit, die Situation zu verarbeiten.
An diesem Punkt sollten Sie mit Tränen rechnen; auch ein wenig Geschrei kann vorkommen – und das ist erlaubt. Versuchen Sie so oft wie möglich, dem Partner zuzuhören.
Bestätigen Sie sie und widerstehen Sie dem Drang, die Mission abzubrechen. Erlauben Sie Ihrem Partner und sich selbst, den Schock, die Traurigkeit, die Wut und die Akzeptanz zu verarbeiten.
Wenn es vorbei ist, schätzen Sie die Zeit, die Sie mit ihnen verbracht haben, und bestätigen Sie sie.
Die Nachwehen
Es ist normal, dass Sie den Drang verspüren, zurück zu gehen. Tun Sie das nicht. Erlauben Sie sich, zu trauern. Schließlich haben Sie auch einen Teil von sich selbst verloren. Vergießen Sie ein paar Tränen – trinken Sie, wenn es sein muss – aber wenn alles vorbei ist, erheben Sie sich, stehen Sie auf und machen Sie weiter.
Es kommen noch bessere Tage!
Wie kommt man über die Trennung von einer Fernbeziehung hinweg?
Das Ende einer Fernbeziehung ist genauso schmerzhaft wie das jeder anderen Beziehung.
Unabhängig davon, ob es eine gegenseitige Entscheidung war oder ob nur ein Fernbeziehungspartner beschlossen hat, die Beziehung zu beenden, wird es einige Zeit dauern, bis man sich von all dem Stress und dem Herzschmerz erholt hat.
Doch nichts ist unmöglich, und aus einer Fernbeziehung gestärkt und weiser hervorzugehen, ist nichts Unerhörtes. Schließlich heißt es, die Zeit heile alle Wunden.
Denken Sie nur daran, nett zu sich selbst zu sein und Ihr Herz heilen zu lassen, bevor Sie weiterziehen.
Hier sind ein paar Dinge, die Sie nach einer Fernbeziehung beachten sollten.
Machen Sie einen sauberen Schlussstrich
Ihre Fernbeziehung hat nicht funktioniert, und Sie haben beschlossen, sich zu trennen. Jetzt, wo die schwerste Entscheidung hinter Ihnen liegt, ist es am besten, wenn Sie sich trennen. Kein weiterer Video-Chat, keine weitere Textnachricht, kein einziges Gespräch mehr.
Sie müssen sie nicht unbedingt aus Ihrem Leben streichen, aber wenn Sie glauben, dass Sie die richtige Entscheidung getroffen haben, könnten Sie vielleicht ihre Social-Media-Profile vorerst stumm schalten.
Das ist die perfekte Gelegenheit, um eine Pause vom Internet zu machen und sich auf sich selbst zu konzentrieren.
Sie müssen Ihren Ex nicht ausspionieren und sich damit beschäftigen, was in seinem Leben vor sich geht. Beseitigen Sie die Versuchung, indem Sie Ihr Telefon ausschalten.
Denken Sie darüber nach, was schief gelaufen ist
Es ist in Ordnung, wenn Sie Ihre Fernbeziehung nicht zum Funktionieren bringen können. Nicht jeder ist für eine Fernbeziehung geschaffen. Aber Sie können trotzdem darüber nachdenken, was schief gelaufen ist oder was Sie anders machen könnten, vor allem, wenn Sie dachten, Sie würden in eine gesunde Beziehung investieren.
Das heißt aber nicht, dass Sie in der Vergangenheit verharren und sich falsche Hoffnungen machen sollten. Betrachten Sie dies als eine Chance, Ihre Fehler zu überprüfen und sicherzustellen, dass Sie Ihre Lektionen gelernt haben.
Erlauben Sie sich, zu trauern
Auch wenn Sie die endgültige Entscheidung getroffen haben, Ihre Fernbeziehung zu verlassen, bedeutet das nicht, dass die Trennung Sie nicht beeinträchtigt.
Sie müssen immer noch den Schmerz und die schweren Gefühle der Trennung verarbeiten. Lassen Sie sich Zeit, um mit Ihren Gefühlen fertig zu werden, was auch immer das sein mag. Auch wenn Sie Freunde bleiben, verlieren Sie einen Menschen, mit dem Sie wahrscheinlich eine gemeinsame Zukunft geplant hatten.
Holen Sie sich Unterstützung
Ihre Freunde, Ihre Familie, ein Arbeitskollege oder ein Sportkamerad – wir alle haben jemanden, auf den wir uns verlassen können. Die Menschen, die Sie lieben und denen Sie vertrauen, sind Ihr Unterstützungssystem, und es ist völlig normal, um Hilfe zu bitten, wenn sich Ihr eigenes Leben schwierig anfühlt.
Wenn Sie reden oder schweigen müssen, ist Ihr Unterstützerkreis der Ort, an den Sie sich wenden möchten, um sich geliebt, sicher und akzeptiert zu fühlen.
Und wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, Ihre Fernbeziehung mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zu besprechen, können Sie jederzeit die Hilfe eines Beziehungscoaches oder Psychologen in Anspruch nehmen. Persönliches Wachstum und Genesung sind sehr individuell.
Verbinden Sie sich wieder mit sich selbst
Fernbeziehungen sind oft anstrengend und allumfassend. Sie ermöglichen es zwar, Dinge individuell zu tun, können aber auch sehr anstrengend sein, was die Anpassung und die Opfer betrifft.
Die Partner einer Fernbeziehung sind oft zu sehr damit beschäftigt, die Beziehung zum Funktionieren zu bringen, und verlieren dabei ihre eigenen Wünsche und Sehnsüchte aus den Augen.
Die Entfernung allein reicht nicht immer aus, um die Beziehung zu beenden. Es gibt noch weitere Faktoren, die zum Scheitern von Fernbeziehungen beitragen, zum Beispiel der Verlust der Individualität.
Deshalb sollten Sie sich Zeit für sich selbst nehmen und sich auf das konzentrieren, was Sie nach einer Fernbeziehung glücklich macht.
Die Trennung ist eine Gelegenheit, sich selbst neu zu entdecken, neue Interessen zu finden, neue Hobbys zu pflegen und zu reisen. Hier erfahren Sie , wie Sie eine Trennung von einer Fernbeziehung überwinden können.
Schließlich sind Sie die einzige Person, mit der Sie auf lange Sicht wirklich zusammenleben müssen.
