Pelearse con la pareja de una relación a distancia puede ser todo un reto. Hay algo en los conflictos a corta distancia que hace que sean mucho más fáciles de resolver. Sin embargo, esto no significa que tu relación se vaya a desmoronar por una pelea si vivís en zonas horarias diferentes.
Aunque a veces te preguntes si una relación a distancia merece la pena, lo más importante en este tipo de relaciones es saber pelear de la forma correcta.
Aquí tienes dieciséis consejos y trucos que te ayudarán a exponer tus quejas y a escuchar a tu pareja. También compartiremos consejos sobre cómo arreglar tu relación después de una pelea en una relación a distancia.
Cómo hacer que las peleas en una relación a distancia sean justas
Aprenda a detener la pelea antes de que empiece
No todos los desacuerdos tienen por qué convertirse en peleas o discusiones. La mejor manera de evitar que desacuerdos insignificantes se conviertan en un lío es simplemente identificar los marcadores de una discusión que se avecina y detener el tren en seco.
Puede ser que te des cuenta de que estás levantando la voz o que ninguno de los dos está dando al otro la oportunidad de terminar sus frases.
Cuando empiece a ir por ese camino, tómese un respiro, reconózcaselo a su pareja y encuentre una forma más civilizada de expresar sus sentimientos opuestos. De este modo, podréis discrepar sin que las cosas se vuelvan demasiado acaloradas o tóxicas.
Elige el canal de comunicación adecuado
En las discusiones a distancia, el canal utilizado para comunicarse marca una gran diferencia.
Las videollamadas son la mejor opción para las parejas a distancia. Una de las principales razones es que puedes ver las expresiones faciales y el lenguaje corporal de tu pareja. También es importante porque, a diferencia de los mensajes de texto o las aplicaciones de redes sociales, se puede mantener una conversación estable sin interrumpirse constantemente.
Nunca, bajo ninguna circunstancia, cuelgues
Esta es la regla número uno para una pelea justa en las relaciones a distancia: nunca cuelgues.
Da igual lo enfadado que estés o lo harto que estés de la discusión. No sólo es grosero e hiriente, sino que además no es la forma más madura de manejar las cosas.
Recuerda que te enfrentas al reto de la distancia y que tu pareja no puede seguirte cuando decides marcharte. Así que, si llegas a un punto de ruptura y no quieres seguir hablando, pide un receso. Podréis reanudarla cuando ambos sintáis que podéis mantener la calma.
Tómate un descanso de la pelea si es necesario
Lo ideal sería no terminar los mensajes de texto, las llamadas telefónicas o las videollamadas con tu pareja a distancia sin haber resuelto el problema. Sin embargo, esto no siempre es posible.
Así que si necesitas hacerlo, tómate un descanso de la pelea, como he mencionado antes. Te dará tiempo para calmarte y, al mismo tiempo, te permitirá rumiar lo que expresó tu pareja para que tengas una mejor perspectiva de su punto de vista.
Para asegurarte de que retomarás la conversación, deja la llamada en curso o el videochat encendido. De este modo, ambos estaréis obligados a retomar la conversación para resolver realmente el problema.
Cálmate
Discutir cuando estás enfadado nunca es una buena idea. En el calor del momento, puedes acabar diciendo algo de lo que no podrás retractarte. Así que relájate, respira y expone con calma tu punto de vista. Así también le resultará más fácil a tu pareja entender tu punto de vista.
Encuentra y soluciona el problema de raíz
Si la pelea parece insignificante, lo más probable es que esconda un problema aún mayor. Por mucho que discutáis y por muy válidos que tanto tú como tu pareja creáis que son vuestros puntos de vista, nunca dejaréis de pelearos hasta que solucionéis el verdadero problema subyacente.
En las relaciones a distancia, las circunstancias suelen afectar a los cimientos de la relación, como la confianza y el compañerismo, lo que provoca pequeñas peleas. Así que trabaja para solucionar los problemas de confianza y encuentra formas de pasar tiempo juntos a pesar de la distancia que os separa.
Ponerse al día constantemente y mantener una comunicación regular, en general, también ayudará. Puede que al principio no parezca el principal problema, pero los cambios en estos aspectos de la relación marcarán una gran diferencia.
Escuche activamente lo que dice su pareja
Es muy importante decir lo que piensa cuando no está de acuerdo con su pareja a distancia. Sin embargo, nunca des por sentado que eres el único que tiene algo que decir o, peor aún, que siempre tienes razón. Escúchale e intenta entender cómo se siente. Así será mucho más fácil llegar a una conclusión amistosa.
Haz las preguntas adecuadas
Cuando se pelea en una relación a distancia, es posible que se malinterpreten muchas emociones y detalles. Esto puede deberse a las barreras lingüísticas, a modos de comunicación inconvenientes o simplemente al hecho de que las emociones están a flor de piel.
Para tener una pelea constructiva en lugar de una destructiva, debes entender las quejas de tu pareja, y ella también debe entender las tuyas.
Una forma de hacerlo es haciendo las preguntas adecuadas. Pregunta a tu pareja qué siente ante una situación concreta, qué cree que has hecho mal y qué cree que podría hacerse para mejorar la relación.
Aprenderás mucho sobre lo que hay que cambiar y, al mismo tiempo, darás a tu pareja un espacio seguro en el que abrirse completamente.
No ignore los pequeños detalles
Las pequeñas cosas que crees que no importan son las que acabarán perjudicando a tu relación a distancia.
Puede que a ella no le guste lo tarde que respondes a sus mensajes. O puede que sienta que haces todo lo posible por visitarte y pasar tiempo contigo.
No son exactamente sentencias de muerte para una relación, pero podrían convertirse fácilmente en eso si no se abordan. Así que, si algo no te gusta, por insignificante que parezca, sé sincera antes de que sea demasiado tarde.
Sé sincero aunque duela
Lasinceridad lo es todo en las relaciones a distancia. Cuando se trata de luchar bien, la sinceridad es el secreto que puede salvar vuestro amor.
Puede que al principio duela, pero dejará claro a tu pareja lo que te gusta o no y evitará que se repitan comportamientos decepcionantes.
… Pero sin maldad
Es importante ser sincero, pero nunca debes utilizarlo como arma en las discusiones de una relación a distancia. Encuentra la manera de decir la verdad sin herir a tu pareja, incluso si eso significa intercalar la dura realidad entre cumplidos o golpes más suaves.
No divague
Es muy fácil dejarse llevar por el calor del momento y empezar a discutir sobre temas que no vienen al caso. Te encontrarás discutiendo sobre aquella vez, hace cien años, en la que no te devolvió la llamada, cuando la discusión era inicialmente sobre por qué no estás contenta con tus niveles de intimidad. Intenta centrarte y tratar un tema a la vez.
No olvide que le quiere
Ten siempre presente que estáis en el mismo equipo y que tenéis los mismos objetivos. No importa lo enfadado que te estén poniendo en este momento. Habéis trabajado muy duro para llegar donde estáis, así que en lugar de pelearos siempre, luchad el uno por el otro.
Recuerda que la distancia es el enemigo, no tu pareja
Uno de los problemas subyacentes más a menudo olvidados que desencadenan las otras pequeñas peleas que tendrá en su configuración LDR es la distancia real. Al entrar en una relación a distancia, es posible que haya pensado que no sería un gran problema. Os limitaríais a planear divertidas citas online y a llamaros todos los días. Esto no siempre es suficiente, y la distancia siempre será un detonante, por sutil que sea, de todas vuestras peleas. Así que busca la forma de centrarte en el verdadero enemigo.
La mejor estrategia sería planear más visitas para veros. Ayuda a salvar la distancia más a menudo y crea expectación y vibraciones positivas generales en la relación.
Aprende la lección
Aunque no quieras admitirlo, hay momentos en la pelea con tu amante a distancia en los que te equivocas. Es crucial para la salud y la supervivencia de la relación que aprendas la lección.
El cambio, por supuesto, llevará tiempo, ya sea mejorando la frecuencia con la que os comunicáis o reconstruyendo la confianza. Sin embargo, hacer esfuerzos intencionados y visibles para cambiar y demostrar que has entendido los problemas de tu pareja evitará que tengáis las mismas peleas una y otra vez.
Asume tus errores
Aprender de los errores es una buena forma de poner fin a las peleas en una relación a distancia. Sin embargo, también tienes que asumir abiertamente esos errores. Algo tan sencillo como reconocer verbalmente que te equivocaste y disculparte puede ser todo lo que necesites. Esto ayuda a tranquilizar a tu pareja y a asegurarle que sus quejas no estaban sólo en su cabeza.
Por supuesto, el reconocimiento es recíproco y es algo que su pareja también debería hacer para su tranquilidad y para iniciar el proceso de dejar ir.
Cómo arreglar una relación a distancia después de una pelea
Todas las parejas a distancia se pelean, ya sea por diferencias de horarios o por sentimientos de abandono. Sin embargo, éstas no deberían ser la perdición de lo que, por lo demás, es una mágica historia de amor.
En lugar de eso, esfuércese por aprender y crecer a partir de la pelea. He aquí seis sencillos consejos para reconciliarse tras una pelea en una relación a distancia
Escucha y aprende activamente
No considere las peleas como ataques, sino como oportunidades de aprendizaje. Y escuchar activamente a tu pareja es la única forma de aprender lo que quiere, lo que no quiere, lo que le hace sentirse inseguro y cómo hacerle feliz.
Aprenda a perdonar
No puedes seguir adelante con una relación sana a menos que aprendas a perdonar después de una pelea importante. Tus sentimientos se verán heridos haya o no una razón justificable. Si eliges arreglar las cosas, entonces tienes que dejar ir el dolor y darle a tu pareja una nueva oportunidad.
Reconoce tus errores
Recuerda que el dolor de todo el mundo es válido, incluso cuando sientas que no has hecho nada malo. Lo más importante es que cometiste un error y tu pareja resultó herida, tanto si era tu intención como si no. Para facilitar las cosas a los dos, confiesa y discúlpate, si no por el error, sí por el efecto.
Deja un poco de espacio
Un poco de espacio puede venirte muy bien para recuperarte de una relación a distancia. Te permitirá calmarte y reflexionar sobre los motivos de la pelea. También es una forma estupenda de aprender a vivir como individuos independientes, lo que sin duda fortalece la relación en el futuro.
Identifique la raíz del problema
Muchas veces, las peleas en las RLD son síntomas de problemas mayores que hay que solucionar. Podríais estar teniendo una simple riña por no comunicaros lo suficiente, cuando la verdadera raíz del problema es la inseguridad. Profundiza en la situación y puede que encuentres un problema que, una vez solucionado, hará vuestras vidas más fáciles.
Pelea un poco más si es necesario
Para arreglar tu relación, puede que sean necesarias algunas peleas más, pero asegúrate de que no peleas porque sí. En lugar de eso, peleen para asegurarse de que todos los problemas se abordan como es debido, sin contenerse y sin sacar las cosas de quicio, lo que inevitablemente conducirá a estallidos más grandes y desordenados.
Resolver conflictos en la RLD
En resumen, haz todo lo posible por ser civilizado y comprensivo. No importa si la discusión es por falta de comunicación o por una supuesta infidelidad. Los nueve consejos sobre cómo pelear de forma justa te serán útiles si quieres mantener viva tu relación a distancia.
También es muy importante aprender a superar la pelea. Lo principal: aprender de los errores y perdonarse mutuamente. Así, no volveréis a repetir los mismos problemas que os llevaron a esa situación incómoda.
